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주간식단표

제목

2021년 12/27 ~ 2022년 1/2 주간식단표

작성자
김형신
작성일
2021.12.25
첨부파일1
추천수
0
조회수
126
내용
           
2021년  12월27(월) ~  2022년  1월2일(일)
월 일  중식   
12/27
(월)
잡곡밥
무채장국
닭가슴살야채볶음
마늘쫑잔멸치조림
볶음자반/김치
잡곡밥
북어콩나물국
쇠고기불고기
상추깻잎겉절이
연근조림/김치
잡곡밥
청국장찌개
옥돔튀김
브로컬리무침
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 붕어빵
        매실차
 연식.닭살야채죽연식.쇠고기야채죽연식.옥돔죽 
12/28
(화)
잡곡밥
참치미역국
고기산적야채볶음
봄동나물된장무침
연근조림/김치
잡곡밥
콩국
고등어무조림
감자당근채볶음
김구이/김치
잡곡밥
양배추장국
돈민찌두부조림
무숙채나물무침
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 귤
        
 연식.참치야채죽연식.콩죽연식.단호박죽 
12/29
(수)
잡곡밥
상추된장국
새우살부추게란찜
가지양파볶음
볶음자반/김치
잡곡밥
쇠뼈해장국
오징어야채초무침
도토리묵/양념장
콩조림/김치
잡곡밥
감자국
돈메란장조림
시금치나물무침
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 쇠고기스프
        
 연식.새우살야채죽연식.야채계란죽연식.들깨감자죽 
12/30
(목)
잡곡밥
콩나물국
달고기살무조림
애호박볶음
볶음자반/김치
잡곡밥
상추된장국
닭갈비
물파래배무침
연근조림/김치
잡곡밥
굴순두부찌개
옛날소세지전
동초나물무침
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 황도
        
 연식.야채영양죽연식.닭살야채죽연식.순두부죽 
12/31
(금)
잡곡밥
배추장국
쇠고기불고기
청경채나물무침
연근조림/김치
카레라이스
유부계란탕
김치/단무지
후식:귤
잡곡밥
청국장찌개
삼치살양념강정
양배추적채무침
김구이/김치
  오전: 한방차
  오후: 카스타드
        요구르트
 연식.쇠고기야채죽연식.야채카레죽연식.두유바나나죽 
1/1
(토)
잡곡밥
북어국
떡갈비새송이볶음
얼갈이나물무침
콩조림/김치
잡곡밥
떡만두국
동태무조림
숙주나물무침
김구이/김치
잡곡밥
상추된장국
돈까스/소스
콘야채샐러드
연근조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 바나나
        
 연식.북어죽연식.잔멸치계란죽연식.옥수수야채죽 
1/2
(일)
잡곡밥
쇠고기무국
꽁치김치조림
으깬단호박무침
볶음자반/김치
잡곡밥
해물된장찌개
제육볶음
물미역오이초무침
연근조림/김치
잡곡밥
들깨시락국
표고버섯새우전
가지나물무침
콩조림/김치
  오전: 한방차
  오후: 두유
        
 연식.단호박죽연식.해물야채죽연식.쇠고기표고죽 
원산지표시쌀:국내산 쇠고기:국내산 돼지고기:제주산  닭.오리고기:국내산
   새우살:베트남산 고등어:노르웨이산 북어.동태.코다리.대구:러시아산
김치:배추:제주산/고춧가루:중국산 참치:원양산 꽁치:대만산
달고기.삼치.굴:국내산   꽃게.옥돔.오징어:중국산
   속청:국내산 두부.순두부:수입산 떡갈비(돈):국내산
     * 상기 메뉴는 사정에 의해 변경될 수도 있습니다 
     * 개인사정에 따라 식사를 할 수 없는 경우 대체식을 제공하고 있습니다
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